ママ活のやり方・探し方・始め方｜したい方必見の方法を解説

パパ活に次いで徐々に注目されているママ活ですが、気軽に楽しく稼げるので興味がある方も多いですよね。
ただ、いざママ活を始めようと思うと、上記のようにやり方や内容で分からない事も色々と出てきます。

ママ活で稼ぐ事は難しくありませんが、稼ぐためには全体の流れや具体的なやり方を知っておく事が大切です。

そこで今回は、

など、ママ活のやり方について解説していきます。

今話題のママに出会えるアプリやサイトは「ママ活アプリ・サイトおすすめ安全ランキング2024年4月無料」で紹介しています。よければ参考にしてみてください。

ママ活とは？どんな事をするの？

まだママ活の経験がない方や初めてママ活を聞いた方などは、具体的にどんな事をするのか分からなかったりもしますよね。

ママ活とは、年上の女性とデートをして報酬としてお小遣いを貰う活動の事です。

ママ活では、以下のようなデートが多いです。

他にも、日帰りや泊りがけで旅行に行ったり、ハイキングやカラオケなど相手の女性の趣味に合わせて色々な内容があります。

相手の女性を「ママ」と呼ぶ事もありますが、母親と息子というよりは年上女性と年下男性のカップルという感覚が近いです。

ママ活のやり方：全体の流れ

次は、ママ活のやり方を、出会い探しからデートまで流れに沿って解説していきます。
全体の流れを知っておくと、どうアプローチすべきかが分かるのでしっかりチェックしておきましょう。

【ママ活のやり方】STEP1：ママ活女性を探す

ここからは、更に詳しくママ活のやり方を順番に解説していきます。
まずは、ママ候補の女性を探すところから見ていきましょう。

ママ活アプリやサイトに登録

まずは、ママ活女性を探すためのアプリをダウンロードしてアカウント登録をします。

最近はママ活も徐々に広まってきたので、色々なアプリで出会いを探す事ができます。
気軽に出会いやすいものや長期的な関係を結びやすいものなど色々あるので、自分に合うアプリやサイトを探してみましょう。

1つのアプリで出会える相手は使っている人だけなので、アプリを併用する事で出会いのチャンスを増やす事ができます。
には無料や安価で使えるものもあるので、賢く使って多くの出会いを引き寄せましょう。

プロフィール作成

登録が済んだら、次はプロフィール作成です。
容姿や性格、生活スタイルなど様々な項目が用意されているので、1つずつ真剣に回答していきましょう。

自己PR文を入力する時も、丁寧に一生懸命自分をアピールする事が大切です。

これらを盛り込んでおくと、後にスムーズにママ活に移行しやすくなるのでおすすめです。

自撮りだと自然体の良い写真が撮りづらいので、誰かに撮影してもらいましょう。
その際、趣味を楽しんでいるところを全身を入れて撮ると、明るく楽しい雰囲気が伝わる良い写真が撮りやすいのでおすすめです。

加工は色味や雰囲気を補正する程度にして、過度な加工はしない方が無難です。
（過度な加工をすると、顔合わせで断られる可能性が出てくるので注意です！）

ママ候補を探す

プロフィール登録まで終わったら、次はママ候補を探します。

プロフィール検索から自分の希望する相手の条件を入力して、該当する女性にアプローチしましょう。
マッチングアプリは「いいね」だけでアプローチできるので、奥手な方に特におすすめです。

ママ活でママ探しをする時は、期間（単発か長期）と関係性（体の関係ありなし）で探し方を変えるのがおすすめです。

期間は、単発を探す場合は今から会える人を探しやすいものが出会いやすいです。
長期の場合は、プロフィールが充実していてコミュニケーションを取りやすいものだと、長く続く相手を見つけやすいです。

関係性は、体の関係なしの場合は趣味や価値観などが合う友達〜恋人を探すと相性の良い相手と出会いやすいです。
体の関係ありの場合は、大人の交際向けの場で、予め詳細な内容や金額などを調整しながら探すとスムーズに出会いやすいです。

【ママ活のやり方】STEP2：メッセージのやり取り

気になるママ候補が見つかったら、メッセージを送ってアプローチしていきます。
メッセージを送る際も知っておきたいポイントがあるので、詳しく解説していきます。

ファーストメッセージを送る

気になるママ候補を見つけたら、メッセージを送ってみましょう。
ファーストメッセージは、あなたの第一印象を決める重要なメッセージです。

この例文は特に悪いわけではありませんが、これではママからメッセージを貰いにくいです。
なぜなら、この例文は誰にでも送れる内容だからです。

理由があると特別な1人としての想いが伝わるので、メッセージから好意を伝えやすくなります。

このような感じで、相手を選んだ理由をいれておくと特別感のあるメッセージが送れます。
また、同時に将来の夢や目標を盛り込んでおくと、ママ活に繋げやすいのでおすすめです。

2通目以降はヒアリングを意識する

ファーストコンタクトが成功して返信が来たら、2通目以降は相手の興味がある事や好きなものなどを探るようなメッセージを送りましょう。
相手を詳しく知っていくと、あなたに親近感を感じてもらえるようになったり、共通点が見つかって一緒に楽しみやすくなったりします。

また、ママ活のメッセージのやり取りでは、相手がどのくらい経済的に余裕があるかチェックする事も大切です。
趣味だけでなく仕事や休日の過ごし方など色々な話題を振って、リッチ度も探ってみましょう。

デートに誘う

ある程度メッセージをやり取りをしたら、次はデートに誘いましょう。
メッセージの頻度や量にもよりますが、だいたい3日〜5日ほどメッセージをやり取りしてデートに誘うのがおすすめです。

早すぎると女性側が警戒してしまいますし、全くデートに誘わないとメッセージしたいだけだと思われてママ活をしづらくなってしまいます。

女性から誘ってくれる事もあるので、その場合も相手の都合を優先してあなたが合わせると好感を得やすいです。

また、この時点で既にママ活をする事が確定している場合は、顔合わせデートの時間や報酬の条件についてもしっかり話しておく事も大切です。

【ママ活のやり方】STEP3：顔合わせデート

デートの約束をしたら、次は実際に会ってママ活スタートです。
まずは顔合わせを兼ねて軽めのデートからなので、ポイントなどを紹介していきます。

短時間で終わる軽めのデート

初対面の相手と最初から楽しく過ごすのは難しいので、初回のデートは短時間で終わる軽めのデートが好ましいです。
予め短時間の軽めのデートとして誘えば、女性側も気軽にOKしやすいですし、お互いに肩の力を抜いて気軽に楽しみやすくなります。

また、最初のデートを顔合わせの軽めのデートにしておくと、相性が合わなかった場合などに断りやすいというメリットもあります。

一緒にデートを楽しみながら実際に会って印象や相性をみて、今後親しい関係になれそうかをチェックしてみましょう。

デート中は謙虚に振る舞う

初めてのママ活デートでは気合を入れて臨みたいところですが、過度のアピールは逆効果です。

過度に自己アピールをしても女性の心には響かず、自慢話をされているように感じてデートを楽しめなくなってしまいます。
会話をリードしたり特技を話すのがNGなわけではありませんが、自分が話したら相手にも話を振ってあげるなどして、一緒にデートを楽しむ事を心がけましょう。

女性優先でデートする

特に最初のデートは女性を最優先に考えて、女性がやりたい事を一緒にする事が大切です。

女性から「どこに行きたい？」と聞かれたら、「○○さんが行きたいところに行きたいです」と答えましょう。
すると、次回はあなたが希望を言っても対等だと思ってもらえるので、謙虚さを保ちながら自然と自分の意見を言えるようになります。

仕事ではありませんが、ママ活は女性に尽くして報酬を得るという意味でビジネスと同じです。
そのため、女性を楽しませる事を最優先に考えて紳士的にデートをする事が大切です。

【ママ活のやり方】STEP4：定期契約

顔合わせを終えて関係を継続する場合は、月極で定期契約を結びましょう。
以下で、定期契約のやり方やポイントを解説していきます。

2回目のデートを申し込む

顔合わせデートを終えて関係を継続したい場合は、次のデートの約束をします。
2回目以降はママ活本番なので、顔合わせで報酬なしで会っていても、2回目からはしっかり条件を調整して合意した上で会うようにしましょう。

金額は二人で自由に決めて良いので、相手に経済的な余裕がなければ安価でもOKですし、リッチな女性なら高めに設定して稼げたりもします。

ただ、あまりに高額だったり負担が大きな場合は長期的な関係が難しくなってしまうので、適切な金額で交渉する事も大切です。

月極が難しければ単発を繰り返す

ママ活慣れしている女性はママ活の流れが分かっているので、交渉時もスムーズに話が進みます。
しかし、まだママ活を始めたばかりや初めてママ活をする女性だと、月極は色々不安で難しい場合も多いです。

そのような時は、再度単発のデートの約束をしましょう。

1回のデートでは完全にあなたへの警戒心を解く事はできませんが、何度かデートを繰り返せば女性も安心して心から楽しめるようになります。
警戒心を解く事ができれば、毎回約束する手間も省けるので定期契約に応じてもらえる可能性が高くなります。

あなたからキャンセルはしない

月極で定期契約ができたら、後は一緒に日時や内容を相談して楽しくデートすればOKです。

ただ、時には女性が提案した日時に予定が入っている事もありますよね。
そのような時でも、できるだけ予定を調整して極力ママ活デートを優先するようにしましょう。

予定が空いている時だけデートをしていると、「暇だから私の相手をしている」と思われてしまいます。
反対に、相手を最優先すれば、「予定を空けてでも私と会いたいと思ってくれている」と愛情を行動で伝える事ができます。

キャンセルするだけだと女性が次のデートを楽しみづらくなってしまうので、上記のように必ず他の日を提案してあげる事が大切です。

ママ活のやり方の成功率アップのための秘訣

ここまでママ活のやり方を順を追って解説してきましたが、中にはなかなか上手くママ活できないという方もいると思います。

ママ活を成功させるために特に重要なのは、以下の3点です。

それぞれ詳しく解説していきます。

求めず与えるように意識する

ママ活では、自分は求めずに女性に与える事を意識するのが非常に大切です。
謙虚さを持って紳士的に振る舞うと、女性も気を許して打ち解けやすくなります。

特にママ活に慣れてくると「デートするだけで稼げる」と思いがちで、女性に感謝せず我儘な態度を取ってしまいやすいです。
身勝手に振る舞うと女性は楽しめず、ママ活を続けていく事もできなくなってしまうので注意しましょう。

もし、女性がどうしてほしいか分からない時は、積極的に色々な話を振ってヒアリングする事も大切です。
聞き上手になって話を引き出していくと、ママ活相手だから話せる他の人には言えない愚痴や悩みなども話してくれるようになります。

愚痴や悩みは誰かに話すだけでもスッキリしますし、他の人に言えない秘密を共有する事で更に親しくなれたりもします。

夢に向かって頑張る姿勢を見せる

ママ活で次に大切なのが、夢や目標に向かって頑張っている姿です。

ママ活をする女性は、自分が支えて応援したくなるような男性を好みます。
楽をするためにママ活をしても誰も応援してくれませんが、あなたが本気で頑張っていれば、自ら求めなくても自然と手を差し伸べてサポートしてくれます。

ですので、ママ活をする時は、単純に楽して稼ぎたいというのではなく「夢を叶えるために効率良く稼ぎたい」という動機が重要になります。

理想の将来のために頑張っているという方は、その姿を女性に見せて積極的にアピールすると良い関係を作りやすくなります。

甘え上手になる

ママ活でもう一つ忘れてはいけないのが、女性に甘える事です。
基本的には求めず与えるスタンスでOKですが、それだけでは物足りないですし親しくもなりにくいです。

ですので、時にはママである女性に甘えて、母性本能をくすぐってあげましょう。
甘える事で二人の距離を縮める事ができ、自然体で一緒にいられたり本音を話しやすくなったりします。

もし甘えるのが苦手な場合は、感情表現を積極的にする事を意識すると甘えやすいです。

特に、今悩んでいる事や辛く感じている事を相談したり、最近の楽しかった事や嬉しかった事を話してあげると、共感も得やすく本音で話しやすいのでおすすめです。

あなたから甘える事で女性もあなたに甘えやすくなったり本音で付き合いやすくなったりもするので、積極的に心を開いて甘えてみましょう。

ママ活のやり方でデート選びのポイント

ママ活のデートは、女性が行きたい場所ややりたい事を一緒にするのが一般的です。
しかし、時には女性から「あなたが行きたいところに一緒に行きたい」と言ってくれる場合もあります。

そのような時は、以下の3点を押さえながらデート内容を選ぶようにしましょう。

それぞれ見ていきましょう。

贅沢を自分から望まない

「好きなところでいい」と言われても、謙虚さは忘れてはいけません。
せっかくなら高級レストランなどに行きたいという気持ちもあると思います。

しかし、あまりに高いお店を希望すると次のデートのハードルが上がって、結果的に長く続けられなくなったり手当が減ってしまいやすいです。
経済的に余裕がある女性の場合は高級店を選んでも問題ありませんが、相手からお金を貰う事に感謝しながらデート場所を選ぶ事も大切です。

普段行けない場所を選ぶ

デート場所を決める時は金額で選んではいけませんが、遠慮しすぎるとデート自体がつまらないものになってしまいます。

ママ活をしている女性は、あなたが興味がある事に興味があります。
「あなたに色々な事を教えたり、初めて見たり知ったりするあなたを見たい」と思っている女性が多いです。

ですので、元々自分が興味があるものがあれば、遠慮せずにお願いしてみましょう。
特に、興味はあるけど高級店だから行けなかったり敷居が高くて自分では行けない場所などを選ぶと喜ばれやすいです。

人目につきにくい場所を選ぶ

上記2つはパパ活にも同じ事が言えますが、ママ活ならではのポイントとして、人目につきにくい場所を選ぶ事も大切です。

パパ活の場合は、体の関係を迫られた時に抵抗できない危険性があるので、人目につきにくい場所は選びません。
しかし、ママ活は全く抵抗できないという事が少ないので、人目がある場所を選ぶ必要がないのです。

むしろ、人目につきにくい場所を選ぶ事で、女性はリラックスして楽しみやすくなるのでおすすめです。

ママ活のやり方おすすめのデートスポット

ママ活のデート選びのポイントを踏まえて、おすすめのデートスポットをご紹介します。
デート場所で迷った時は、以下を参考に選んでみて下さい。

カフェ

安価で静かにお喋りができるカフェは、ママ活に非常に向いています。
特に顔合わせでは最初から高級店には行きづらいので、短時間で気軽に楽しめるカフェデートは最適です。

カフェ選びでは、チェーン展開している有名店は混雑しやすいので、個人経営などの小規模店舗を選ぶとゆっくりと話しやすいです。

レストラン

食事デートもママ活で多いデートの1つです。
軽食なら短時間でも楽しめますし、女性によっては今まで行った事がない高級店に連れていってくれる場合もあります。

「食事デート」と内容だけあなたが決めて、お店選びは女性に委ねれば、経済的にも無理のない範囲でデートを楽しみやすくなります。
また、レストランはカフェと比べて個室や敷居があるお店が多いので、人目につきにくいという点でもおすすめです。

買い物

お茶や食事と合わせて、買い物デートを楽しむのもママ活に向いています。
リッチな女性だと、欲しいものをプレゼントしてくれたり、買い物でかかった費用を報酬に上乗せしてくれる場合もあります。

自分から欲しいものが言えないという人は、おそろいのペアのものなどを提案すると愛情も伝わってプレゼントしてもらいやすいのでおすすめです。

映画館

「ママ活はしたいけれど話すのは苦手」という人におすすめなのが、映画館デートです。
映画館デートなら、映画が始まってしまえば話さず一緒に映画を見るだけでデートを楽しむ事ができます。

また、映画が終わってからも見た映画について話せるので、話題にも困りにくいです。

水族館

デートの鉄板でもある水族館は、ママ活のデートにも向いています。
館内は薄暗く人目につきにくいですし、ロマンチックな雰囲気を簡単に演出できます。

飼育されている魚も種類が豊富なので会話が続きやすく、お喋りしながらゆっくりと時間を楽しむ事ができます。

ドライブ

ドライブデートは、簡単に二人きりになれて人目を気にせずお喋りできる事からママ活にもおすすめです。
女性を迎えに行ったり送る時間もデートに当てる事ができるので、自然な流れで長い時間一緒にいる事ができます。

途中でどこかに寄って食事や景色を楽しむなどすると、印象に残る素敵なドライブデートができるのでおすすめです。

ママ活のやり方でよくある質問

最後に、ママ活のやり方でよくある質問をQ&A形式でご紹介します。
ママ活をする際に気になる事がある方は、以下も合わせてチェックしてみて下さい。

ママ活をする時はどんな服装で行けばいい？

清潔感があるトレンドの服を選ぼう！
ママ活の服装で最も大切なのは、清潔感です。 どんなにスタイルが良かったりイケメンでも、不潔な感じがする男性は女性からは好まれません。
シンプルで明るい色が多い服は、清潔な印象を与えやすいのでおすすめです。
また、服装だけでなく、髪や髭や爪なども忘れず手入れしておきましょう。

定期の関係の場合の連絡頻度は？

相手の迷惑にならない程よい頻度が好ましいです！
単発は一度きりなので気にしなくてOKですが、定期の関係の場合はデートの約束以外全く連絡しないというのは極力避けた方が良いです。 なぜなら、それだとお金だけが目当てだと思われやすいからです。
相手が既婚者など連絡が迷惑になる場合を除いて、あなたから連絡する事で心の繋がりを保つ事ができます。 それによって、関係が続きやすくなったり次のデートを更に楽しめたりする場合も多いです。
「おはよう」「おやすみ」など簡単な挨拶だけでもOKなので、積極的に連絡を取るようにしましょう。

ママ活は何歳からできる？

18歳以上から可能ですが極力成人してからが無難です！
ママ活に興味がある方の中には、高校生など18歳未満の方もいるかもしれませんが、18歳未満でママ活をするのは絶対に止めましょう。
理由は、青少年保護育成条例や児童売春などで禁止されているからです。
また、18歳以上でも、未成年の場合は保護者の責任となり後々トラブルになりやすいので、成人してから行うのがおすすめです。
トラブルになった場合は、あなた以上にママ側にも大きな迷惑がかかってしまうので、自分で責任を取れるようになってから行うようにしましょう。

ママ活のやり方を知ってスムーズにアプローチしよう！

以上、ママ探しから定期契約までのママ活のやり方やコツを紹介してきました。

まだママ活未経験でやり方が分からなくても、全体の流れを知っておくとスムーズに始めやすいです。
また、ママ活のやり方が分かるとアプローチの選択肢も増えてくるので、自然と高収入を稼げるようになったりもします。